0566名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/04/17(火) 18:21:27.36ID:uoiN9IZK0 ライザップは基本 糖質制限だろ 米麺パン一生食わないなんて無理なので必ずリバウンドする 俺の経験上一番痩せるのは1日1食 ナニをどんだけ食べても1日1食なら痩せる ただしこれも軽くでも2食にしたら即リバウンドするw