0516名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/04/17(火) 18:06:50.29ID:ujRgO+mL0 >>499 正直飯なんてそんな厳密に管理しなくてもウェイトのBIG3を真面目に3ヶ月もやれば誰でもライザップのアフターにはなると思うけどな