>>230
アメリカの心理学者が言ってたけど、時には「疲れた」と言う事も必要だと。
溜め込んでおくと、体の不調として表れる。
だから、少しは吐き出せる状況・環境を作っておいたほうが良い。
あと、疲れた・疲れないは個人差があるから（鬱にも個人差があるように）、
自分を基準にし、他へ価値観を投下しないほうがいい。