ケトジェニックダイエットは筋肉の維持には最悪のダイエット方法


記録は落ちる7:00すぎ
https://www.youtube.com/watch?v=w7vdwbuWCEs

パワーの源はグリコーゲン
https://www.youtube.com/watch?v=ARjWNaEW1R4