0072名無しさん@恐縮です
2018/03/22(木) 00:13:44.58ID:RVFV+d770「23歳までチョコやケーキや炭酸飲料を食べていた。
今は肉や魚や野菜を規則正しく食べている」
ロナウド
「高タンパク食品、炭水化物、果物、野菜をバランス良く食べる。
水分補給にも気を付ける」
レヴァンドフスキ
「ミューズリー、牛乳、豆乳、精白小麦を止めて、アーモンドミルク、ライスミルク、ココナッツミルクに変えた。
チョコはカカオ100%を食べる」
ピサロ
「ジャガイモ、トマト、ナス、精白小麦、牛乳、パパンを食べなくなった」
アグエロ
「肉、パスタ、砂糖を減らした」
イグアイン
「肉を減らして、魚介類を増やした。砂糖と果物を蜂蜜に変えた」