【野球】＜張本勲氏＞エンゼルス・大谷翔平が成功しない確率は６０％「この５年間、走り込んでいないもん」

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/03/13(火) 09:15:03.87

>>589
30分程度のランニングは意味があるってのが今の考え方だよ
疲労を軽減したり、適切な筋肉を整えたり、姿勢をよくするにはランニングは最適
錦織も毎日練習終わりに20分のランニングを取り入れている