【芸能】声優・日高のり子、変わらぬ声の秘訣「今の方が30代の時より声の張りはいい」 浅倉南、サツキ、天道あかね、桔梗など
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テレビアニメ『タッチ』の浅倉南や、劇場版アニメ『となりのトトロ』のサツキなどで、
はつらつとした声を印象づけた、声優・女優・ナレーターの日高のり子さん（55才）。
それぞれ20代で演じた役だが、今もその声音や滑舌のよさは変わらない。
その秘訣は、筋トレやヨガ、ストレッチなどさまざまな健康法のおかげだとか。
トレーニングを始めるきっかけになったのは、30代で感じた声の変化のせい。
「ある日、前より高音の伸びがないことに気づいてボイストレーニングの先生に相談したんです。
その時すすめられたのが筋トレでした。先生曰く、“声帯を支える筋肉が衰えると声の張りも落ちる”そう。
ならばと、筋トレをしつつ、硬くなった体をほぐして血流を整えることにしました」（日高さん、以下「」内同）
当時の日高さんは子育て真っ只中。自分のことは後回しになり、背中にぜい肉が増えたことにも気づかなかった。
「当時は年とともに声が衰えるのは仕方がないとあきらめていましたが、声の老化は止められるって知り、希望が湧きました」
早速、筋力をつけるトレーニングを開始。テレビを見ている間、手を後ろに置き、肩甲骨を寄せる姿勢を続けた。
これだけでも1時間ほど続けると汗が流れ、かなり効いたという。
また、首まわりの血流が悪くなると声の出が悪くなるからと、頭上で手を組み上にまっすぐ腕を伸ばしてから下げるという
ストレッチで首や肩の凝りもほぐすなど、すき間時間はストレッチを習慣化させた。
さらにドローインやヨガ、鍼灸治療も始めたおかげで、半年後には声の調子が戻ったという。
「今の方が30代の時より声の張りはいいと思います（笑い）」
最近は、口まわりの筋肉を鍛える滑舌トレーニングも実践中。
「入浴中に、“ぱぴぱぴぷぺぷぺぱぴぷぺぽ”など、言いにくい言葉を、最初はゆっくり、
次第にスピードを上げて繰り返しています。これで口の周りの筋力がつくと、リフトアップも期待できるんです」
ただしここでポイントが。
これらのトレーニングはすべて、「疲れたらやめる」、「気がついた時に行う」、「がまんしない」の3原則をもとに、
無理をしないで行っているんだそう。
「気持ちと声ってつながっているんです。だから私は、ストレスをためないようにしています。
リラックスしている時、息を吐くように出す声が、自分も楽だし、人にも聞き取りやすいものですから」
ストレスがたまった時こそ明るい声を出すようにすると、気持ちもその声に引っ張られ、元気がわくのだそう。
「仲のいい人とたくさんしゃべる、カラオケで思いっきり歌う、好きな曲をハミングするなどもおすすめです」
【プロフィール】日高のり子（ひだか・のりこ）／
声優をはじめ、女優、ラジオパーソナリティー、ナレーターなど幅広く活躍中。
代表作はテレビアニメ『タッチ』の浅倉南、『らんま1／2』の天道あかね、劇場版アニメ『となりのトトロ』のサツキなど。
http://news.livedoor.com/article/detail/14317112/
日高のり子さん
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/7/67c14_759_71ddf88e_219271b0.jpg 30年以上前に静岡のローカルホムセンの番組で
なんとかノンちゃんっていう１コーナーをやってたけどこんなに出世するとは思わなかった >>61
アニメ自体が長期も出来るかわからんからな
円盤の売り上げ次第 今たまたまCSでかかってるから気づいたが
太田裕美に声質、顔の感じが似てるね >>95
あなたのアニメはその娼婦の声で有名になれたんですよパヤオさん ナディアのジャンとかピーターパンとかパトレイバーの砂漠の王子様とか少年も多いね タッチも最初の何話かくらいは素人丸出しだったけど、割とすぐに上達したような。 「うん、みっちゃんっていうの」
のセリフ言わせたら日本一だからな。 最近のですぐ思い浮かぶのは、「サイコパス」の、銃の声 最近良くボタルシアって目にするから物は試しだし買ってみた！
3日ぐらい使ったけど確かに自然な白さになっていくの実感できた！
口の中も常にスッキリしてていい感じ！ちょっと高級だけど買ってみて正解だった！ しいねちゃんとるろけんの沖田ソウシっぽい子が好き
強気で弱気なマザコンぽい少年可愛い >>1
三ツ矢雄二は聖闘士星矢のシャカの声が変わっちゃったなあ… >>46
同じくサンデーズのB級アイドルから声優転身の成功者である佐久間レイもまさにそんな感じ >>51
炎とぉなったガﾝバスタ〜はぁ
むぅてぇきぃどぅわぁあああああああああああああああああ！！！！！！ >>80
アムロの前から星飛雄馬とかやってるじゃん 岩男潤子ももう知世ちゃんの声なんて出せません！
と言いつつ普通に当時のまま演じきっているしなあ…>クリアカード編 スーパー戦隊に出てたね、トッキュウジャーじゃなくバトルフィーバーJの方 >>109
少年役取るようになって幅が広がったんだよな 俺的にはアニメ三銃士のコンスタンスの人という印象。 世良真純みたいのは好きだけど
トトロはさつきの声がキンキンうるさくてみてられない 上川隆也が吹き替えやった「ファインディング・ドリー」 素敵すぎた タコの役だったけどｗｗｗ >>42
平野文も年取ったな〜って声なんだが相変わらずエロ可愛い おまえらRCカーグランプリ覚えてるならオヅラのお兄さんのことも触れてやれよｗ スーパー！！
イナズマーー！！
キーーーーーーック！！は伝説。 最高齢声優アイドルユニットbackdrops
日高のり子 松井菜桜子 山崎和佳奈 >>25
あの、やる気のないオペレーター最高だよな 名作劇場のピーターパンもこの人なんだよね。
ウエンディ役は松井菜桜子さんなんだけど、逆でも良くね？と当時思った。 ナディアに関しては当初ジャンとナディアの配役が逆だと思っていた。
この人がジャンの方だと知った時はちょっとびっくり。 >>4
それは亡くなったつかせのりこ（後任：杉山佳寿子） 今はプリキュアのアフロ様の印象やな
1980年代やったらキュアリズムやったやろうけど
>>116
あの人は特別やろ >>52
・俺が絶対一位だって思ってたから
・スーパーカセットビジョンが欲しかったから
・高中正義のファンだったから
該当するか? 男の声優の方が声が衰えるような気がする
幽遊白書とかスラムダンクとか声優そのままでできないでしょ たばこのヤニで歯が真っ黄色だったけど...
ボタルシア使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった
やっぱ芸能人が普段のケアで使ってるってだけあって効果が速い 数年前、ゲームで女子高校生の役をやっていたけど、
聞くに堪えない出来栄えだった
歳月はかくも残酷なのか、と >>177
佐々木望は完全に声が変わっちゃってて無理だね
草尾毅も高校生役はもう無理かな
飛影の檜山と流川の緑川はまだいけそう >>181
犯罪係数オーバー300。
執行モード リーサル・エリミネーター。
慎重に照準を定め対象を排除してください。 >>184
ダブル！バスタああああ！コレダアアアー！ タッチの南
アニメ三銃士のコンスタンス
らんまのあかね
ピーターパンのピーターパン
ナディアのジャン
るろ剣の宗次郎
犬夜叉の桔梗
サクラ大戦３のエリカ
俺の知ってる日高のり子キャラ >>177
幽遊白書はBDBOX特典で新作やるってよ
桑原以外は違和感結構あるだろうなぁ 林原めぐみが天下を取る前の、天下を取ってたレベルだったかな？ >>160
コーチ「ほぉ、のぉ、おぉ、になっったぁ〜 、ガン、バ、ス、タァァァァァ、はぁぁぁぁ、
ム、テ、キ、どぅぁあぁ」 最近だとラブライブの理事長役（ことりの母親）かな
あのアニメは脇役で平野文や井上喜久子なんかも出てて無駄に豪華なんだよな >>192
あれは意図的に保護者や年齢高い前世代のキャラに昔アイドル的な扱いされた声優配してると思う >>194
一休さんの「ききおや」さんで読み方を知った お！ね！が！い！ファック！ファック！アナルファック！あーなーたーかーらー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
