0633名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/02/15(木) 02:01:32.35ID:fOTCpq+QO 1日1食は身体(肝臓とか消化器に重負担で内分泌にも影響)に悪いのでは? たとえ野菜スープだけでも朝食、昼に多種類、夜に肉と魚系と野菜で蛋白質とカルシウムは重要だと。