0317名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/01/13(土) 02:20:29.18ID:XAXXNc3J0 おれも読んでたことあるけど、ちゃんと実行すればそれなりに効果があるものもあるし、 何よりモチベーションを上げられるのが一番のメリットだと思うわ 馬鹿にしながら読んでる人にはそんな効果はないだろうけど