【サッカー】＜長友佑都＞日本帰国「猫背で、表情暗い人かなり多いなぁ」「これでは身体能力高い人出てこない」日本と欧州の違い指摘★3

[0581 名無しさん＠恐縮です 2018/01/08(月) 11:39:09.79 ID:kyz7JkHh0]

体幹トレーニングなんて意味が無い。
こんなことやってるのはトレーナーの自己満足。
身体能力を上げたいならベンチプレス、スクワット、デッドリフトが良い。