0870名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2017/12/18(月) 00:51:10.53ID:P7CJVEqZ0 イチローが言ってたけど、筋肉付けてもそれを支える物は鍛えられないから逆効果って 特に日本人は骨格、関節、腱が脆いと思う