0077名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2017/10/30(月) 08:06:48.29ID:o2N0vWAo0 1か月で1〜2キロぐらいのペースで 1年で15キロ ライザップって5か月で20キロとかだろ? さすがに負担かけすぎだろ