この程度2・3ヶ月頑張れば誰でもなれる
腕とか細過ぎ
筋トレ長くやってちゃんと理解してるかどうかは肩の筋肉見れば分かる
筋肉が育ちやすい胸じゃなくて育ちにくい肩をソフトボールみたいにモッコリさせてる人は頑張ってるなって感心する
筋トレ数年やってても肩の筋肉全然で胸や力こぶばっかり安易に大きくしてバランス悪いアホが多い
肩の筋肉が重要なんだよ(ﾄﾞﾔｯ)