【スポーツ】<日本はいつまで「質より量」の練習を続けるのか?> 「休むことが悪だ」みたいな風潮が...★2

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1Egg ★ 2017/10/12(木) 20:09:20.33ID:CAP_USER9
「長時間の練習、絶え間ない努力が結果に結びつく」……日本では長らく、スポーツのトレーニングに質より量を求める風潮があり、その傾向は現在も続いています。結果として、猛暑の中での練習による事故、罰走を課せられた選手が重体になる事件など、痛ましいニュースが後を絶ちません。
 
海外に目を移せば、十分な休養、最適な負荷がトレーニングに必要な要素という認識がスポーツ界でもスタンダードになっています。サッカー大国・スペインで育成年代のコーチを務める坪井健太郎氏にお話を伺いました。(取材・文:大塚一樹)


帰国中の坪井氏へのインタビューを行なったのは8月。酷暑による悲惨なニュースが報道されていた頃だった。関東地方では特に記録的な長雨が続き、「冷夏」とされた今年の夏だったが、情熱の太陽の国・スペインで暮らす坪井氏もこの暑さには驚きを隠さない。
 
「ここ数年は、ヨーロッパでのシーズンを終えて6月頃に帰国、日本にいる間はトレーニングや講習会などで全国各地を回るというサイクルで過ごしています。一番感じるのは、日本の気候が変わってきているということです。気象について専門的な知識があるわけではありませんが、熱帯雨林に近くなってきているというか、ここ3、4年でも変化を感じます。4、5年前だったら夏の昼間にサッカーをしていて『これはやばいだろうな』と疑問に感じる日があったくらいでした。でも、ここ数年は、『昼にサッカーをしちゃダメだよね』と思うくらいの暑さですよね」
 
――スペインも気温でいうと暑い国ですよね。
 
「スペインも暑いんですけど、湿度が違いますよね。日本は蒸し暑いので体感温度ははるかに高く感じます。スペインだと日陰に入れば涼しいのですが、日本のグラウンドだと日陰でも暑いので逃げ場がありません。8月で言うと、場所によりますが、スペインの気温はマックスで35℃くらい。湿度が低いので体感温度は日本より低いんです」
 
――炎天下の中、一日中試合や練習をしている日本の選手たちを見て何か感じることはありますか?
 
「大前提として、スペインでは夏にサッカーをやらないんです。ここが大きな違いですね。基本的には『夏は休むもの』という考え方です。イベント的なサッカーキャンプはありますが、7〜8月はほぼサッカーをやりません。9月末に始まるリーグに向けて、8月後半からプレシーズンが始まるんですが、シーズン当初の暑さが残っている時期は、朝や夜など気温が低い時間帯に練習をしたり、午後はプールに入るとか本当に暑い時間帯は避けてトレーニングをします。
 
――日本とのシーズンカレンダーの違いもあると思いますが、大人のサッカーと同じスケジュールで動いているんですね。
 
「サッカーに限らず、社会全体がバカンスの時期ですからね。スペインでは法律で年間に1ヵ月くらい休暇を取らなければいけないんです。休みに対しては日本とスペインでだいぶ考え方が違います。日本では、病気になっても有給休暇を使わないとか、無理してでも働くとかそういう文化ですよね。
 
スペイン人は、もちろん日本人に比べて勤勉とは言い難い国民性はありますけど、効率を考えるんです。体調が悪いのに無理して働くより、しっかり休んで働く。夏のバカンスにしても休むときはしっかり休む。サッカーでも、シーズンオフはサッカーから離れて、できるだけ家族と過ごすというのがスペイン人の考えです。ずっと家に子どもにいられるのが大変なので、1週間くらいはサッカースクールにという親もいますが、基本は休息に当てるというのが夏の過ごし方です」

つづく

10/12(木) 11:30配信 ;victory
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171012-00010000-victory-socc

2017/10/12(木) 12:45:14.89
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1507779914/

2Egg ★ 2017/10/12(木) 20:09:33.02ID:CAP_USER9
現場の指導者こそ実感している問題だと思うが、近年の日本の暑さは屋外で日中、スポーツをするのに適しているとは言えないほど過酷だ。こうした環境を変えたいと思っている指導者は多いが、スケジュールを考えると「すぐには無理」と、危険な状態を半ば放置しているのが現状だ。
 
――日本ではまとまった時間を取りやすい長期休暇に大会や練習をたくさんやりたいという考えもあり、夏休みがなかなか“休み”にならない現状があります。
 
「そうですよね。よく言いますよね。『夏休みは飛躍のとき!』って。でも、同じ指導者として言わせてもらえば、『毎日が飛躍のとき』じゃないんですか? と言いたくなります。夏休みだけ切り取ってトレーニングを課すことにどれほどの意味があるのか? その瞬間だけをとらえたトレーニングは、意味のあるトレーニングにはなり得ません。
 
日本の指導者の心のどこかに『自分が子どもの頃はなんとかなっていた』という認識があるとしたら、そこは、現状に即して考えるべきだと思います。実際に気温が高い、熱中症などの重症例、事故が起きている。命の危険があるかもしれないという状況で、経験則や根性論を押し付けて、トレーニングを強要するのはクレイジーとしか言いようがありません」

■トレーニング効果は時間に比例しない

――それでも日本には練習量に対する信仰と言うか、「休むことが悪だ」みたいな風潮が根強くあります。
 
「その点では逆に、『回復していない状態で、よく勝てますね』と言いたいです。選手の体を休ませないで、長時間の練習を課すことにどれほど効果があるのか疑問です」
 
――夏に限らず、長時間の過酷な練習を課すことが様々な事故の遠因になっている可能性もあります。スペインではどれくらい練習をするのでしょう?
 
「1日のトレーニングは1時間か1時間半ですね。人数によって所要時間は変わりますが、1時間半でも長いかもしれません。ウォーミングアップをして、テクニックの要素が入ったもの、戦術のアクションのトレーニング、これらをいくつかやって、ゲーム形式で終わる。適切な負荷をかけていればこれで十分ですし、練習時間よりも、一人ひとりのプレー機会、プレー時間の方が大切です。
 
待ち時間は少ない方がいいし、効率が悪いと思えばボールを一つから二つに増やす、人数を増やすなどの工夫をして、できるだけ密度の濃い練習ができるようにアプローチします。何時間もずっとやれる練習は、見方を変えれば『ずっとできてしまう』練習ということになります。余力があれば“だらける”のは当たり前ですし、効果がないどころかやればやるほど疲労の蓄積、ケガのリスクも高まります」

――日本の練習の現状が、プレーに与える影響を感じることはありますか?

「日本の選手たちを見ていると、ビルドアップのスピード感がないと感じることが多いですね。止まった状態でボールを受けることが多いんです。これはトレーニングの強度の問題、アクションの頻度の問題も影響していると思いますが、指導者の声がけの影響あるような気がします。選手たちがミスを恐れている。失敗を恐れるあまり無難なプレー選択をして、スピードが上がらないんです」
 
――指導者の声がけが選手を萎縮させている?
 
「指導者本人は無意識なのかもしれませんが、日本の指導現場を外から見ているとネガティブな声がけが多いんです。『なんでそうなるんだ?』『そっちじゃない!』とひたすらネガティブなことを選手に発しています。これがプレーのブレーキになってしまっている要因の一つでしょう」
 
つづく

3Egg ★ 2017/10/12(木) 20:09:49.87ID:CAP_USER9
――どのような声がけがいい声がけなんですか?
 
「積極的なアクションを生む声かけが、いい声かけですよね。日本の指導のやり方だと、普段からできないところを『直してあげよう』という意識が強くて、できたことを褒めませんよね。スペイン人はまったく逆で、とにかく褒める。まったく怒らないかというとそんなことはないのですが、割合で言うと褒めるのが8割、指摘するのは2割くらいで、褒めるほうが圧倒的に多いです。
 
スペインの指導者を見ていて思うのが、選手を乗せるのが本当にうまいということです。選手がミスを恐れて萎縮したり、途中で諦めたりしないように環境を整えてあげる、それをポジティブな声がけで実現するというのもチームマネージメントのうちですからね」
 
―――練習環境の問題、トレーニングの中身の問題。日本的な練習のイメージはサッカーのプレーにも悪影響がありそうです。これを変えていくにはどうしたら良いでしょう?
 
「私は日本の現場にずっと触れているわけではありませんし、シーズンオフの夏に帰ってくるだけなので、断言はできませんが、変えられないのではなく変えないだけなんじゃないかと思います。現場の指導者、ましてや選手たちがおかしいと思っていても、諦めているような状態があるとすれば、それが一番良くない状況ですよね。
 
トレーニングを短くしても密度の濃い練習、アクションの強度と頻度を高める工夫をすれば効果が上がることはすでに世界の常識ですし、真夏の試合や練習を朝や夕方に限定することもできないことではないはずです」

<了>

大塚一樹

写真
https://amd.c.yimg.jp/amd/20171012-00010000-victory-001-2-view.jpg

https://amd.c.yimg.jp/amd/20171012-00010000-victory-002-2-view.jpg

4名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:11:33.47ID:HUP3ehtR0
日本オワタ

5名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:15:28.28ID:eRM5rdoO0
食事よりプロテインみたいな(´・ω・`)

6名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:15:42.67ID:IVFAnbZC0
体を鍛えるというより、反復運動の連続で無意識で体が動く様にするのを良しとする練習方法って事だろ

体がまだ出来ていない頃からそれだからそりゃ潰れる子も多いだろうな

7名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:16:10.06ID:VftpDpUH0


10月8日・・・・・・・・ 日本全国・選挙・投票先アンケート調査
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               2017衆 議 院 選 挙
< 結 論 >////////////////////////////////////////////////////////////
野党のみなさん・・・日本全国 超・接戦。
通信社の独自調査(安倍じるし)は それを 与党と野党、どちらにカウントするのか それだけの違い。
今後、有権者がどっちに転ぶかぁ?・・・それは、野党のみなさん次第!


 比 例 代 表
//////////////////
「比例代表においてどの政党に投票しますか」と尋ねたところ
。。。回答結果。。。。

自民    が 3割半ば
立憲民主  が 2割弱
希望    が 2割弱  の  横一線
共産と公明 も 激しい競り合いが・・・・・・・・・・・・・



 小 選 挙 区
//////////////////
「選挙区においてどの政党の候補者に投票しますか」と尋ねたところ
。。。回答結果。。。

自民   が 3割半ば、
立憲民主 が 2割、
希望   が 2割弱、
共産   が 1割で、
公明       などが続く・・・・・・・・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
特に 小 選 挙 区 って、、
ちょっと 民 意 が 反 映 されると いくらでも  ひっくり返る ! それすら分かっていない。ゴミメディア。

接戦の選挙区をすべて ミスリードしてる。<<<それが 通 信 社 の独自調査 >>>日経の手口。

   。。。。。 野 党 共 闘 で  安  倍  を 潰 し ま し ょ う 。。。。。
もっと
さらに 究極の共闘へ 確変しろ!!! それしかない!

8名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:17:16.08ID:3NBZe+af0
ジャップに量より質みたいな高度な概念理解出来るわけ無いだろ
ゼロ戦すげーハラキリ特攻 → 原爆落とされる
レベルが違うのよ

9名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:17:57.87ID:/4Al+mt90
風邪を引いて出社するのは偉くない。悪だ。
休みが嫌なら風邪引くなボケ

10名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:18:10.59ID:3icycrXn0
これはスポ根マンガの弊害だな。
マンガでは設備の充実したジムで近代的トレーニングをしている金持ち選手がだいたい悪役で貧乏主人公に負けるから、
その刷り込みで近代トレーニング=悪という図式ができあがってしまったんだな。

11名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:18:35.43ID:2+tARjUT0
安室が無様に引退だからって、浜崎に嫉妬している安室ヲタが異常過ぎる

浜崎総売上5000万枚
安室総売上3000万枚

浜崎1位獲得数37曲
安室1位獲得数11曲

これに加えて浜崎には作詞作曲実績がある(浜崎は5000万枚の売上の全てで作詞しているし作曲でもミリオン複数)
更には安室の引退

これだけ差があって安室が勝ってると思い込める負け犬安室ヲタって頭おかしい
どう見ても浜崎の完全勝利

安室は作詞も作曲もしてないアイドルにすぎなかったから保たなかっただけでしょ
安室には浜崎の作詞作曲実績のような確固たる実績が無かった

引退すればそこでキャリアが終わるんだから敗北でしかない
聖子や明菜ですら、まだ引退してなくて定期的に新曲を発表し続けているのだから

引退するという事はなんらかの要因で「保たなかった」という事なのだから
劣化や落ち目にビビって引退するような奴はスターの器では無い

安室って20年後はCAN YOU CELEBRATE?の一発屋として認識されてそうw
去る者は日々に疎し

今はまだ引退ブースト中だけど、しだいに現役で活躍中の歌手たちの話題に塗り替えられていくんだから、
引退は敗北でしかないんだよ。芸能界はしょせん、椅子取りゲーム

百恵みたいな神格化を狙っているんだとしたら、ハッキリ言って無理
百恵の神格化は特殊なケース
あれは当時はテレビが圧倒的な影響力を持っていたから可能だったんだよ、今はネット時代で方向性が多様な時代だから、ああいう洗脳は通用しない
あと安室自身、もうテレビに出てないし

安室みたいに17歳でSEXが「ごぶさた」なんて言ったり、子供を日本に残して、淳とSEX旅行に行くような淫乱ビッチが神格化するわけないだろ

本来、安室という女は日本人が好むタイプの女ではない。バックが強いから、そういう声をかき消すくらいのゴリ押ししていただけ

安室の引退は敗北だよ。結局、安室はなにか表現したいことがあるアーティストじゃなくて作詞も作曲もしてないアイドルだったという事

なにか表現したい事のあるアーティストだったら絶対に引退なんてしない。引退するのはアイドルだけ

http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000952.jpg
この浜崎の新曲が143位ってデマ流している芸能記者は二田一比古っていう安室の本書いた奴なの(ちなみに最新シングル売上は浜崎>安室)
安室サイドが浜崎のネガキャンしてるの丸わかりwwwwww
安室サイド、やり方が卑怯すぎた
引退発表後も「引退するけど浜崎には負けてないぃぃぃ!」みたいな記事連発してるのみっともないよw

なぜ浜崎が勝利し、安室は無様に惨敗したのか [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1494706554/

安室奈美恵に「偽装引退」が囁かれる理由
https://newspass.jp/a/b8oyl
.「安室奈美恵」引退ビジネスが早くも開始 アルバム、タイアップ、番組配信…
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171011-00531265-shincho-ent

安室の不倫相手も京都の安室のマンションの直ぐ近くに物件購入していた!

安室奈美恵の引退に新事実!? 天才プロモーター男性との“近すぎる関係”
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170929/Cyzo_201709_post_22470.html

12名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:18:49.07ID:14PL5nDi0
スポーツを本格的にやったことある人ならわかるけど
2〜3週間も休んだら身体がなまってるの実感するよね?
全然動けなくなってる
休むのは大賛成だけどランニング程度の運動はは毎日やった方がいい

13名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:19:20.81ID:2+tARjUT0
,徹底検証「森友・加計事件」――朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪 小川榮太郎(著)
https://goo.gl/QVecbi
偏向報道にうんざり!マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499593879/

http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/aritayoshifu/status/881045139640143872
有田芳生さんのツイート: "「聖地」が「墓標」に変わる画期的な街頭演説会がはじまります。"

民進党の有田芳生の事前のツイートとかみると民進党と共闘している共産党としばき隊と左翼マスコミが結託して最初から安倍さんの選挙演説をヤジで妨害する計画をたてていたんだろうね
安倍さんの演説妨害した、しばき隊一派はマスコミだけが入るの許されていた一等席に朝から陣取っていた
これって犯罪だよ、明らかに。この件は売国サヨク側にとって致命的な問題に発展する可能性がある
安倍さんの演説妨害していたのはしばき隊だと大量に証拠が残っているのに、
自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように報道する売国サヨクマスコミの程度の低さに驚く
日本のマスコミは在日の暴力集団のしばき隊と連携して捏造報道するまで落ちているのだ

CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。
仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。

元都知事の猪瀬さんもこう言ってる

猪瀬直樹
https://twitter.com/inosenaoki/status/881370560105660416
テレビで見たけれど、あの「安倍辞めろ」コールはプラカードなどから、共産党の組織的な行動ですね。
ところがふつうの視聴者には、「辞めろ」はあたかも都民の声と聞こえてしまう。

百田尚樹氏が外国特派員協会で会見 都議選・安倍総理「こんな人たち」騒動の真実をバラしてしまうww [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1499184980/
安倍総理を取り囲む360度の周辺は、ほとんどが安倍総理の話を聞きたい、あるいは安倍総理を応援したいという人で埋まっていました。
ところが一角だけ、わずか30メートル四方の一角だけ反対派が陣取っていました。ところが日本のテレビ局は、その一角の周辺にだけに集まっていました。
そして決して全体を写さずに、その一角をクローズアップしてテレビで放送していました。非常に汚い報道のやり方です。

http://netgeek.biz/archives/99004
安倍やめろの巨大横断幕、しばき隊が2015年につくったものと一致。集団の正体が明らかに

500円
https://twitter.com/_500yen/status/882396914074779648
【計画的選挙妨害】大阪市民の籠池夫妻は都議選の選挙権がないのに上京して、TBS記者と横川圭季がタクシーに同乗。
秋葉原演説会場では、籠池泰典を謎のメガネ男が、籠池諄子を青木まり子が、しばき隊の野間易通たちが陣取る場所まで案内してる。
籠池泰典の掌には、事前にセリフまで書かれている

500円
https://twitter.com/_500yen/status/882401676233015296
【公務執行妨害動画】秋葉原演説会場でしばき隊が横断幕を掲げていた下では、
暴れるしばき隊を取り押さえる警察官の耳元に大声で罵声を浴びせるしばき隊メンバーと、
警察官の肩に腕をまわして警官の制服を掴む野間易通の姿が写ってる。
民主党政権で官邸に出入りしてた平野太一らしき人物も確認できる

CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881834647646126080
秋葉原騒動に参加したしばき隊の中で、画像から確認できる中心メンバー:野間易通、日下部将之、無量光(韓国系?)、井手実。
その他、籠池夫婦を連れて来たと思われる横川圭希と青木まり子。

CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/882414630915653634
のりこえねっとで野間が秋葉原での選挙妨害を弁解。
「在特会が先にやった」という論理。妨害された共産党候補は「卑劣な集団には負けない」と、安倍総理と同じようなことを演説している。
自民は在特会と共闘してないが、しばき隊と共産党は共闘関係。

14名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:19:52.42ID:s/tmK33E0
サッカーやスポーツだけに限らず日本人の特性だろ
仕事でもただただ長時間働くことを良しとされる。要領よく済ませて定時で
帰ろうとする人が叩かれる大日本帝国

15名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:19:55.51ID:2+tARjUT0
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ!
企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日だよ!

ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html

最低最悪の左翼偏向番組のTBS『ひるおび』スポンサーのP&G製品を不買しよう!P&Gはアメ豚企業だから倒産しても日本人としては全く心が痛まないしねw
容赦なく不買していきましょう!このP&Gって反日アメ豚企業、前々から反日姿勢が強くて気になっていました
P&Gって反日アメ豚企業は反日左翼番組の大半のスポンサーになってる。悪質すぎる

http://damedia1.blog.jp/archives/2758750.html
TBS『ひるおび』提供スポンサー「P&G」のクレーム対応がテンプレ丸出しで視聴者の怒りを買う

安倍政権の恩恵を受けていながら、安倍政権を倒そうとしている売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう!
中韓や在日利権の尖兵と化している売国サヨクマスコミを叩き潰す事は国として急務!

広告宣伝費が多い=売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう
安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か?


広告宣伝費が多い=売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産自動車
4イオン
5セブン&アイ・ホールディングス
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬工業
9パナソニック
10リクルートホールディングス
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン

一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある! 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか?
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
共同通信が北朝鮮制裁の「抜け穴」!? ――平壌支局運営費として多額の送金
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170616-00010000-sentaku-soci
安倍首相もハマった、マスコミが疑惑だけで罪人を作る3つの方法
http://diamond.jp/articles/-/136478
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も100回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「1月20日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
加計学園問題の偏向報道に北村弁護士がド正論!「日本のマスコミは終わっている!加戸さんを報道しないのはありえない!両方の論拠を出し国民に判断させるのが本来の報道!」
https://www.youtube.com/watch?v=1wcEQNvH8B8
「安倍総理は無罪って分かってるけど視聴率がとれるからやめられない」夏野剛がテレビ局ディレクターに聞いた話を暴露
http://netgeek.biz/archives/100699
.加計問題は「朝日新聞のフェイク(ニュース)」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
前川氏答弁が加戸氏発言の25倍超だった!加計問題でテレビ報道に異議アリ 民間団体がBPOへ告発検討
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170821/soc1708210002-n1.html
.

16名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:20:18.95ID:7XePaejW0
確かに昔はそうだったけど、今はそうでもないだろ。

17名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:20:34.15ID:WqaEmOCq0
声かけは何か分かるわ。レビューなんか読んでても日本人て文句ばっかだもんな。
外人は良いところを言って最後に少し「ここは残念だけどね。」って言う程度だけど日本人は良いのが当然って感じで悪いとこしか言わないw

子供は「小さい大人」じゃねーんだよ。分からないところ悪いところを教えてやるのがオメーら指導者の役目だろうが

18名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:20:38.64ID:IVFAnbZC0
>>10
それと、才能無いけど努力だけは誰にも負けないみたいなキャラがある程度活躍してたりするのも
悪影響だな

19名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:20:41.10ID:dC+RXIpC0
朝練っていまでもやってんの?

20名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:21:25.37ID:UhEFWx6R0
小池百合子、学歴詐称疑惑まで出てきた

http://news.livedoor.com/article/detail/13738096/
小池百合子の“カイロ大首席”は嘘? イスラーム学者・中田考が語る「彼女は中東人」




希望の党は上西小百合にすら選挙後に分裂するのがバレているw
だれがこんな政党に投票するんだよw
だいたい民進党右派=希望の党なんて最終的には自民に行きたい奴らばっかりなんだから、選挙後は草刈り場になるだけ
立憲民主党に行く奴もいるだろうし、選挙後に間違いなくめちゃくちゃになる

【政治愛好家】上西小百合「選挙が終われば、希望の党は間違いなく分裂」
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1507688669/

21名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:24:18.01ID:DDusZ/ZE0
日本はトップアスリートを目指している人が多すぎて過当競争だから
これくらいの量をこなさせてふるい落としするしかないだろ
他のほとんどの国は高校入学くらいの時期にふるい落とされある程度厳選され
大学はセレクションに通った人間しか入部できないとかだけど
日本って高校はほぼ誰でも入部出来てさらに大学も一般入試の生徒まで入部できるという異様な状況
こういう過当競争の状況では理不尽なふるいにかけるしかない

22名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:25:06.25ID:mfOiXqMP0
野茂がメジャー行くまで、「投手は肩冷やすな!」が常識だったんだぜ。
もう狂ってるわw 
日本のスポーツは、合理的な判断よりも根性が優先だから。

23名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:26:15.00ID:jf7S1HKH0
>>6
日本人に向いてる競技、ってか、身体的にかなわない白人黒人に勝てる可能性ある競技って、
、徹底的な反復練習で「型」を創り上げることが必須重要な競技なんだよね

それ逆に考えると、サッカーとかで、メッシクリロナレベルの選手育成するのは、ほぼ絶望的なんだろうかね?

24名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:27:15.24ID:AOKeKB7G0
欧州のスタンダード
練習は1時間半、週3日で週末に試合

これ日本でやったら本当に大丈夫なのかと心配になるわな

25名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:28:17.26ID:1jdcSX1c0
何十年たっても量と質を分けて考えることがおかしいと気が付かないバカ
要は目的を持ったトレーニングなのに
こんな利口ぶったバカに何言っても無駄

26名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:28:53.90ID:jf7S1HKH0
>>22
> 野茂がメジャー行くまで、「投手は肩冷やすな!」が常識だったんだぜ。
> もう狂ってるわw 
> 日本のスポーツは、合理的な判断よりも根性が優先だから。

肩を冷やすな、に関しても、実は逆の意見もあるんだよね
急激に人工的に肩を冷やすのではなく、自然にクールダウンさせた方がいい、という意見、
それと、実質60歳近くまでメジャーで現役やってた史上最高の投手サチェルペイジは、
熱々の膏薬で肩を温めていた

27名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:29:03.19ID:8TEsoQ5g0
休むのは悪って考えはアレだけど、逆に勤勉が悪って考えてる人が最近多いような気もする
もう少しバランスよく考えられないものか

28名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:30:33.21ID:5ADWe9yr0
でも欧州の優れた選手の逸話で
誰よりも練習熱心だったとか普通にあるような

29名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:31:24.47ID:3ksij/lI0
でも、その昔、ジーコが監督してた時には
『なんで日本の選手たちは、こんなに練習をしないんだ!』って怒ってたんでしょ?
海外の一流選手たちは、全体練習の時間はそんなに長くなくても
それ以外の時間にコッソリ勉強ならぬ、こっそり練習をしまくって、それで能力を上げてるとか。

30名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:32:10.10ID:aEVKZnN/0
柔道がこれなんだっけ
ソウル五輪で金1個のどん底を経験して、練習時間から見直して史上最強時代までV字回復した

それまでの血のションベンが出るまで練習練習また練習の根性論から
集中力が持続するのは1度に2時間が限界で、それ以上はやるだけ無駄。むしろマイナスと割り切り、
その2時間をめちゃくちゃ中身の濃いものにすることで、ぶっちぎり世界一にまで返り咲いた。

強豪高校や大学でも、朝練で基礎トレ1時間、夕方に本練習2時間の、計3時間程度と聞く
学校によっては夕方を2時間半〜3時間取ることもあるそうだが、それでも最大4時間程度。

野球部やサッカー部だと平日でも5時間以上は当たり前だろ?
ホントいつまで時代錯誤の根性論でやるのやら

31名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:32:48.03ID:Z4Eh4nTr0
部活の顧問が素人ってのもどうかと思うわ
サッカーに関してはライセンス制度初めて随分経ってんだからもう義務化しても良い頃合いだよ
他のスポーツは協会からして昭和脳の時代遅れなんで知らん

32名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:36:40.18ID:5ADWe9yr0
練習とはよばれなくても
ヨーロッパの子どもたちは公園やストリートで物凄く遊んでるという

33名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:36:46.19ID:ErgUd5c80
じゃあ質の高い練習とは何なのかと問われて具体的な答えを出せる人がどれだけいるだろうか
単にサボりたい連中の戯言にしか聞こえない

34名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:37:02.94ID:ahsDxyXq0
柔軟体操とランニングと素振りと球拾いの練習

35名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:38:12.02ID:0qxmu8b/0
この人はトップアスリートがどう練習してるのか、どこまで知っているのだろうか?

36名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:40:15.61ID:1jdcSX1c0
30
こいつみたいに、中身も見ずに何でもかんでも時間をかけたらイコール根性論というだろ?
馬鹿に何を言っても無駄

37名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:42:05.98ID:jf7S1HKH0
>>30
そもそも、どんぞこだったころの日本柔道界は、血の小便出るくらいの猛練習なんてやってないぞw

38名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:43:24.27ID:bMueWZZo0
劣等民族だから量もこなさないと勝てないよ

39名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:45:48.53ID:S5KmK4I50
>>30
学生で平日に5時間練習って授業無いの?
普通の高校なら午後の授業は15時半ぐらいまであるだろ
なら16時からやったって19時には暗くてボールなんて見えんぞ?

40名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:49:19.88ID:dLdzLwi50
ネドヴェドが1日どれだけ練習したことか
サラダスティック

41名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:49:51.20ID:HVG9mdsb0
スポーツサイエンス勉強してないスポコン漫画みたいな馬鹿コーチが多いからだべ

42名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:50:14.55ID:aEVKZnN/0
>>39
朝練1時間やって昼間は授業、16時から夕練始めて21時までやるなんて、野球の名門なら当たり前だぞ
これで平日6時間
これが土日になると朝から始めてナイター使う時間までやってるんだから頭おかしい

更に私立のスポーツコースとかだと平日でも午後イチで部活に入る

43名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:53:16.96ID:S5KmK4I50
>>42
野球とサッカーを一緒くたにしてるから俺みたいなのに突っ込まれる

44名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:53:25.84ID:SbhJRMlO0
ヒデ「せやな」

45名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:55:44.34ID:btryolQ10
>>39
弱小校の地元の高校ですら内野部分はナイター設備ついてる
朝練もしてるから5時間位余裕でやってると思う

46名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:56:12.98ID:4spWoQj80
>>23
ジャップの致命傷は止めるという反復テクニックが絶望的なところなんだが?

47名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:56:41.94ID:BzaeqZx70
スペイン人はWカップ暑いとこ行ったら終わりじゃん

48名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 20:56:52.14ID:9VlORksX0
ジャアアアアアアアアアアアアア

49名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:00:28.99ID:aEVKZnN/0
>>43
いや、俺サッカー部
うちはサッカーはヘボ高校だったけど、16時から20時半までの4時間半
大会前は朝練1時間入って5時間半
女子サッカーは強豪だったから毎日朝練で1時間くらい余計にやってた

近くにあるGKだけで9人いた部員80人の名門サッカー部は朝練2時間、夕練5時間とかやってたよ

50名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:05:31.87ID:14PL5nDi0
いや、限りない反復練習をしなければいけないものや基礎体力作りの走り込みなどをこのダラダラやるっていう練習時間に入れては駄目でしょ
基礎体力や基本技術が出来ているプロ選手は疲労というより身体が磨耗、消耗してしまうからってことでしょ?

51名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:06:29.23ID:b7+AyKpS0
マガトトレで内田も長谷部も成長してたから
一概に駄目とはいえない。一流選手には必要はないけど
三流選手にはテクニックと運動量をつけるトレは必要だよ。

52名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:08:06.15ID:4spWoQj80
ジャップの4時間練習のうち集団の戦術トレはコーチが無能だから週に1時間でいい
あとはひたすら壁やコンビ組んでパス&トラップで止めて蹴る繰り返せばいい
シュート練習も同じ様にこなす

つまり野球のように個人種目としてひたすら修行形式でトレーニングすれば問題ない
週に一回の戦術トレの時に紅白戦でもやってろ
いつまで経っても速いパス回しできない下手糞ジャップ

53名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:10:30.62ID:AOKeKB7G0
>>50
欧州のサッカーは育成の段階からクラブでやる練習は1時間半、週3日で
週末に試合やってるという形らしい

54名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:13:11.32ID:DFd5WlMY0
>>53
いや、日本のクラブユースもそんなもんだよ
それとは別に個人練習とか自主練はちゃんとやるのよ

55名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:13:44.71ID:neUL3r180
「サッカーの試合は90分なんだから練習もそれくらいでいいだろ」って
よく分からん理由で練習時間短くしたオランダは見事に凋落した

56名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:16:49.54ID:G94O0kM10
>>1
この記事も「質より量」だろ!  ww

57名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:19:21.63ID:+fmOh+FO0
>>54
でも、才能がある奴がみんな意識高く自主練に励んでるわけじゃないからな

才能の無い奴が一生懸命に自主練やって、才能ある奴が怠けてたら
いつまで経っても選手層は厚くならないぞ?

それに自主練やる余力があるならユース全体での練習量を増やしても問題ないと思うがw

58名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:19:36.07ID:A1BoEyWY0
【悲報】元SMAP3人が完全に落ちぶれるwwwwwww※画像あり
https://goo.gl/yAetu4

59名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:27:26.27ID:SRRF223p0
>>57
意識の違いはしょうがなくね?
プロを目指さないんだったら学校の部活動やればいいんだし
あと学校の部活動と違ってグラウンドが確保できない場合もあるからね
学校終わって県外から来る奴もいるから夜の7時から始まって9時までとかが一般的
体力作りとかは家でやるんよ(もちろんフィジカルコーチの指導付きで)

60名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:32:32.95ID:gwNadNPl0
いつまでかって?そういう意識持って育ったGBが死ぬまで
でも早くやめないといけないよねこういうのは

61名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:33:50.02ID:+fmOh+FO0
>>59
だから、ちゃんと自主練やらずに才能を持ち腐れする奴が多いから
いつまで経っても日本の選手層は厚くならないんだよ

90分間ベストパフォーマンスを出すための練習は生半可な事じゃないぞ
10代なんて子供なんだから半ば強制的にでも練習させた方が良い

プロ目指してるのに練習が多いからサッカーが嫌いになって辞めるならプロの資質が無いという事だ
「わーい、いっぱい練習できるぞ〜」とか「何が何でもサッカーで成功してやる!」といったモノがないとね

62名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:35:53.47ID:RB2X9bHL0
>>31
指導員資格制度は57種目の競技団体でとっくに実施済み
http://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid/208/Default.aspx

63名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:39:37.50ID:bMaf3gVl0
まあ学生レベルなら量こなせば強くなるのは事実だよ
俺の中学の部活もテキトーにやってる雑魚チームだったのに顧問変わって
休みは週一で毎日8時まで休日も朝から夕方までやってたら県大会優勝するまでになったからな

64名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:40:05.56ID:A06gWLTE0
質より量でやってるのって野球ぐらいしかなくね?

65名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:44:43.48ID:SkYQEBwp0
>>61
そんな意識の低い奴なんかすぐ消えるよ

66名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:45:50.98ID:f0LY4UJv0
意味のある練習をすることが大切である( ー`дー´)キリッ

67名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:59:06.33ID:WfP8aY5v0
指導者に技術がないから
精神論でごまかすために量に頼っている

68名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 21:59:09.71ID:4spWoQj80
>>54
日本のクラブユース()

16時授業終了→電車で1時間通勤→チョロっと欧州っぽい戦術練習がオサレ
→また1時間かけて帰宅→電車の中でスマホいじりながらイカにも俺ユースのサッカー小僧だぞと糞ジャージでアピール(誰に?w)→途中のコンビニでジャンクフード買い食い→30分かけて帰宅飯食って寝る


弱いはずだわ

69名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:00:17.29ID:Iq2Wun/C0
>>54
その日本のクラブユースと欧州のユースとじゃ、
同じ1時間半の練習時間でも強度が全然違うらしいよ

70名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:02:38.00ID:J/1CnXbp0
滅ぶまで

71名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:03:31.81ID:zYXGb4Sr0
>>68
と言う妄想だろ

72名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:04:04.43ID:PO3Ec5/e0
本気でスポーツやってきてない奴がこれ言うよね
それができたらどんだけ楽か

73名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:07:48.51ID:4spWoQj80
>>71
現実にこの程度だから素材ユース落ちこぼれ残りカス部活出身に未だに代表入られるんだろm9(^Д^)プギャー

74名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:20:56.21ID:LPe48GaT0
下手に野球が結果残しちゃってるのがな

75名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:22:30.87ID:dYXrU7E20
スポーツだけじゃないよな
仕事も食い物も何もかも質より量

76名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:23:29.91ID:+fmOh+FO0
>>63
週一で休みがあるだけ今は恵まれてるな
俺らの時代は強豪校でもないのに休日でさえ顧問にどうしても外せない用事でもなければ休みは無かった
でも妻子持ちだったのに休日まで部活やってくれて、今思えば熱血教師だったんだなと

結論:質の良い練習を大量にこなすのがベスト!

いくら質が良くても練習量が少ないと意味が無いし、質の悪い練習をいくらこなしても意味が無い

77名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:24:46.37ID:pctDw+tS0
>>72
スポーツばっかりやって勉強しなかった人がそれ言うんだよ
成績は個々の体形が競技に合ってるかどうかでほとんどは決まる
大半のスポーツは長身のほうが有利なんだよ
有利な状況でやれば確実に点数が出る。

78名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:27:39.88ID:+fmOh+FO0
>>75
成功してる漫画家も「絵を描くのが嫌になるくらい書かないと上手くならない」と口を揃えて言ってるしな

何事も、その道を究めるという事は常人の想像の遥か上を行く鍛錬を積まないといけないとダメって事だ

79名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:30:16.22ID:dYXrU7E20
>>78
お、俺に言われても…

80名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:31:38.37ID:T4Um2Id/0
集団練習だとどうしてもレベル低い奴に合わせるからそうなる。
個別にメニュー組むには指導者もカネも足りない。

81名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:33:31.07ID:Dawad7EE0
よそはよそ、ウチはウチ

これにつきる。練習方法まで外国にとやかく言われる筋合いはない

82名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:39:09.93ID:2rJ1WMpF0
筋トレしてるから>>1の内容が正しいことが良く分かるわ
1日に2、300回以上、腕立てや腹筋するよりも、適切な重さで10回する方が
全然効率的だし

部活とかで何時間も練習しても無駄だし、むしろサボり癖がつきそうだわ
その時間があったらビデオでも見て、研究する方が役に立ちそう

83名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:40:54.72ID:GsDYx8yF0
>>21
>他のほとんどの国は高校入学くらいの時期にふるい落とされある程度厳選され
>大学はセレクションに通った人間しか入部できないとかだけど
サッカーだったら日本もとっくにそうなってるけど?

>>31
>部活の顧問が素人ってのもどうかと思うわ
>サッカーに関してはライセンス制度初めて随分経ってんだからもう義務化しても良い頃合いだよ
ハァ?とっくの昔からJFA公認のC級以上のコーチライセンス無しにはそれこそ体育の授業のサッカーですら指導できないんだが?

84名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:41:41.37ID:1r/p9gDT0
>>78
冨樫は「漫画家になりたいなら絵を描いてる暇はない」って言ってたなw

85名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:43:02.39ID:1r/p9gDT0
>>81
むしろ「練習方法まで他競技に言われる筋合いはない」なんじゃないか
少なくともサッカーではそういう短時間で強度の高い練習が主流なんだから

86名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:45:44.91ID:SzMqnIHM0
まぁ、受験勉強も似たようなものだけどな。

87名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:46:52.49ID:TTtaGsd50
ネラーはなぜ上から目線で語っちゃうんだよなwwwww

88名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:48:07.49ID:1r+He3SM0
スポーツは体力の限界があるから難しい
やきうならいくらでもできるだけ

89名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:48:30.31ID:ErgUd5c80
>>82
筋トレのようにフィジカルを強化するトレーニングと
技の精度や練度を高める技術練習は別ものだぞ

90名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:49:44.90ID:UkG4YfBG0
日本人てのはすぐ手段が目的化しちゃう気質だから
量で良いんだよ、トレーニングも仕事もな。

何が本質かを捉えて効率的に継続出来る奴なんてほんの一握り。
それが努力が出来ない奴の言い訳になって怠け者を増やすくらいなら
日本人にとっては、努力量こそ正義、でいいんだ。

91名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:50:31.61ID:ImX/Pa5k0
>>83
何を言ってるのだ、お前は

92名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:56:31.60ID:eL6Or8RE0
>>73
人材の墓場になっちまったからな
Jリーグユースは

93名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:58:52.87ID:LYv9BViY0
3部練習で一日12時間は練習した方がいいに決まってるだろ。
夏に休むような奴は大成しない。

94名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 22:59:31.97ID:+fmOh+FO0
アスリートの練習に関して、これだけは確実に言える

”量は質に勝る”

量をこなしていれば最低でもその分のフィジカルは鍛えられるからな

95名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 23:00:56.51ID:LYv9BViY0
そもそも量か質かの問題にしてる事が間違っている。
常に質と量で圧倒する。
それが日本クオリティってものだ。

96名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 23:01:47.32ID:A1BoEyWY0
オリラジ藤森の田中みな実との熱愛は、妊娠と中絶から世間の目を欺くためだった!!※田中みな実のあの画像あり
https://goo.gl/bHv4gG

97名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 23:03:14.98ID:aEVKZnN/0
>>92
だって指導してるのがこないだまで現役だったクラブの功労者()とかいう「育成のド素人」だろ?
それでも経験を積んで良い指導者に育ってきたらトップに引き抜かれて、またクラブの功労者()がやってくる

それに比べて高校サッカーはずっとその年代を指導してきた育成のスペシャリストが監督をしてる
どれだけの名選手を育て全国で名を挙げてもプロに引き抜かれることなく、また次の世代を指導していき、更に経験を積む

この差よ
だから今ではとうとう、ユース昇格を決めながら高校サッカーへ進むJrユース生まで出てくる始末
青森山田の監督が言ってたわ

98名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 23:05:37.92ID:+fmOh+FO0
>>95
その”質の良い練習”っていうのは一体何が正解なのか? 正解なんてものがあるのかって話よ

99名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 23:05:43.48ID:YfgrNHel0
長時間やらせた方がやったつもりになってるんだろ

100名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 23:07:08.73ID:jf7S1HKH0
>>94
> アスリートの練習に関して、これだけは確実に言える
>
> ”量は質に勝る”
>
その逆のまた成り立つけどなw

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