外人のトップアスリートになるような人って、結局練習以外でも個人で体動かしてるんだよ
それが遊びか趣味か生活習慣か知らないけど、そうゆうとこでも自然と身体能力が上がってるんだよ

アフリカの子供が毎日10~20キロも歩いて通学しているのをマラソンの練習って言わないでしょ