イチローの言うには
人間には適正体格があってそのバランスが崩壊すると関節類から怪我していく
筋肉ばかり大きくなっても骨や関節や腱は強くはならない
とな
イチローは誰よりも速くから球場に入り練習してるタイプ
でも怪我しない