野球の落合が言うには怪我するのは練習不足
1年間戦えるだけの体になってない
とか言ってたな
怪我するギリギリのところまで追い込んで休息
また怪我するギリギリのところまで練習
それを繰り返すと怪我しなくなるんだそうな