0159名無しさん@恐縮です2017/10/12(木) 13:27:29.94ID:ZbrjbcUn0 >>136 イタリアのバレーボールとか、試合形式の練習をやって午前中で練習終わりみたいね。 あとは筋トレとかランニングとか個人で勝手にやって。 日本は試合の動作をやたら細かく分類してそれの反復を朝から晩まで。