0141名無しさん＠恐縮です＠無断転載は禁止
2017/09/13(水) 23:25:32.52ID:N2L/nvHJ0筋トレしてなかったデブの肩周りの弱さはあかん。
肩甲骨周りの筋肉を鍛えれば自然とケツと脚も強化される
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