8か月かけて徐々に30キロ痩せたのなら
1か月4キロ弱計算になるから(それでもしんどいが)
まだ健康的だが、それでも体の負担かなりありそうだな

急激なダイエットは一時はいいが確実に体のどこかに
異変が起きるで