0254名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 栗砲2017/09/10(日) 16:12:22.89ID:OEMnFeBD0 とにかくガンガン食ってひたすらウェイトやれ 走り込みなどアップだけで十分 プロで即活躍したいなら尚更な