0473名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/09/10(日) 10:51:03.76ID:EA7Usom9O >>435 私はホットパックで腰を温めた後、牽引もやったけど、やらなかった? 頭の方と足の方から引っ張って、腰を伸ばすヤツ