0376名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/08/28(月) 13:53:07.31ID:r9npqAir0 >>365 持久力がつくとか足速くなるとか考えてない。下半身鍛えるのが目的の練習。 野球は打撃でも投球でもグラつかない下半身の安定が重要。 素人と野球人の最も大きな差は下半身の強靭さなのだよ。