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【サッカー】プレミアで戦う選手の準備とは?…ケーヒルが明かしたルーティーン [無断転載禁止]©2ch.net
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0001プエルトリコ ★@無断転載は禁止垢版2017/08/24(木) 19:48:10.53ID:CAP_USER9
チェルシーに所属するイングランド代表DFガリー・ケーヒルが、自身のとある一日を紹介している。

 チェルシーの公式ホームページ上で、今シーズンからキャプテンを務めるケーヒルはインタビューに応えている。日々の練習について、チェルシーの選手がどのように過ごしているかを説明してくれた。練習場に行く前に「ロッカールームで仲間に挨拶をしてから食堂に向かうんだ、朝食を食べにね。それから身体のメンテナンスに入る。練習前には個別でウォーミングアップだ。朝食はウォーミングアップくらい大事だよ。一日の大事なエネルギーになるからね。だいたいハチミツ入りのお粥と、オムレツ、それからコーヒーを飲んでいるんだ」とコメントしている。

 続いて「トレーニング用のスパイクも必要だね。リラックスできるものがいい。1年通して10足弱くらい使うかな。一つ一つを大事に使いたいんだ。あと、気分によって色を変えたりするのもいいこと。気分転換になる」と、自身の商売道具について語った。

 最後に「練習の後は体幹、ウェイトトレーニングをしているよ。脚を鍛えることも大事だね。それが終わったらプールに行くんだ。チームメイトのお気に入りの場所でもある。温水、冷水、どっちもあって快適だよ。それからランチだ。週末と週始めで食べるものを変える。すべては試合に向けて大事なことなんだ」と明かしている。

 チェルシーは、普段あまり聞くことができない、プロサッカー選手の日頃の準備風景を公開した。クラブは定期的に、内部のことについて少しづつ明かして行くという。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170824-00632923-soccerk-socc
0007名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版2017/08/24(木) 20:27:24.07ID:F0QMlzwb0
お粥を食べるのか
0009名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版2017/08/24(木) 20:34:49.89ID:EofpKXcg0
>>1
そんな風に心構えしても、開始15分でDFなのにドリブル決めようとして、ボールとられたら慌てて相手選手に両足タックルして一発レッド食らったらなんの意味もないよね?
0011名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版2017/08/24(木) 21:08:02.14ID:n6+d05yn0
>>5
昼で終わりなの?
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