調理師免許と栄養士の資格持ってて、大学病院でアドバイザー（栄養指導）してるけど
批判してる方々が笑えるんですけどね。

素人の場合って手間暇を掛ければ自慢できると勘違いしてる。
この平愛梨さんは栄養管理面で物凄くバランスが良い食事をしてる。

・タンパク質
・炭水化物
・ビタミン
・ミネラル
・カルシウム
・鉄分

全てを得られる食事構成。文句なしの合格点。
手間を掛けずにこれだけの品目を用意できるのは素晴らしい。

出汁巻き卵とかは焦がさないために油を多く使ったりして
実は健康には良くないって知ってました？

手間と時間を掛ければ良いってもんじゃないんですよ。