0384名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/08/22(火) 09:41:03.82ID:f6fcoK2C0 >>359 カルシウムとかよく言うがあれは骨密度強化でたんぱく質が骨の主原料と知らないのがわめくからな まずたんぱく質のプロテインスコアとアミノ酸スコアを割り出して効果的な摂取しつつトレーニングメニュー考えるのが最優先なのに