0108名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版2017/08/15(火) 21:44:32.66ID:yJyux8Sb0 俺もワークアウトやってるけど これはすごいよタンパク質採って太ってトレーニングして筋肉量をアップさせることは難しくないけど そこから減量して腹をバキバキに割るのは難しい