0218名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/07/27(木) 08:12:16.63ID:8+aEyuiS0 >>12 あの鍛え方は痩せるが健康には良くない。見た目の筋肉は付くけど、体幹へのダメージが大きい。 アスリートが健康で長生きと勘違いしてる人が多いが、付加をかけたトレーニングをし過ぎてる人は早死にしたり老後痛い目を見る事も多い。