0013名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/07/09(日) 22:13:36.84ID:Cw+0PzUo0 朝と昼をしっかり食って夜は食べない。一切食べない。間食もしない。飲み物はカロリーオフの甘味料。6月から始めて8キロ痩せれた。ちなみに運動はほぼしてない。