0453名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版2017/05/25(木) 22:10:00.28ID:nQPcDBqo0 ご飯にはタンパク質も入ってるから筋肉にもいいよ まあチキンと芋のほうがスポーツ向きだと思うけど