【高校野球】秀岳館、強さの秘密 部員全員に1日6食徹底、「練習は日常生活なり」大事な“6S” [無断転載禁止]©2ch.net
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【古内義明の日本体育会紀行】秀岳館・鍛治舎巧監督(3)
3季連続甲子園ベスト4の秀岳館(熊本)を率いる鍛治舎巧監督(66)への直撃インタビュー最終回。強さの秘密は“食”にもあった。
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−−“鍛治舎野球”のビジョンは
「チームのモットーは『練習は日常生活なり』です。通常練習は14時から22時まで8時間。大事なのは1日24時間の中で、野球をやっていない16時間の過ごし方です。
学校の授業や寮での生活を、いかにしっかり送るかが大切。整理、整頓、清掃、清潔、しつけ、さらにどうせやるならスマイルでやろうということで、“6S”を掲げています」
−−選手たちは体が大きく、体幹もしっかりしている印象を受ける
「部員99人全員が1日6食とっています。
例えば、朝はどんぶり飯で始まり、1時間目が終わったらおにぎり、昼食を挟み、18時に補食で大盛りカレーライス、20時に夕飯、最後は練習終了後に餅などで締めます」
−−選手の努力のあとを数値化している
「個人の目標を作るために、年3回スポーツテストを受けます。スイングスピード、30メートルダッシュ、立ち幅跳び、握力など20種目あり、全国トップクラスです。
やはり数値化することで頑張ります。現代っ子は他人と比べるより、自分と比べさせた方が努力する。過去の自分に勝つ、ちょっとした成功体験の積み重ねが選手を伸ばします」
−−就任時に「3年で日本一」と目標を掲げた
「中学野球(サラリーマン時代にオール枚方ボーイズの監督を務めた)では5冠を達成して完結したので、次は高校野球で完結するだけです。
昨年の春と夏、甲子園ベスト4で熊本に帰ってきたときは、地元の皆さんに『おめでとうございます』と声をかけられましたが、
今春もベスト4に終わると『夏こそは!』に変わった。野球を見る次元が変わった。この変化がうれしかった」
−−県外出身の選手が多いことで、県内で風当たりも強いのでは?
「僕は練習を非公開にはしません。県高野連主催の中学高校指導者講習会では練習内容や資料を全て隠さず出しました。
かつて熊本は県内で圧勝しても、甲子園では勝てなかった。いまは“秀岳館を倒せば甲子園でも勝てる”という雰囲気になってきました」
−−“鍛治舎野球”をひとことで言うと?
「“カラフル野球”です。すべての要素を持った総合力の高い選手が、どんな場面にも対応できる野球を目指しています。
熊本、そして九州全体のレベルを上げることが恩返しだと思っています」 =この項終わり
■鍛治舎巧(かじしゃ・たくみ) 1951年5月2日、岐阜県生まれ。県立岐阜商業から早稲田大学を経て松下電器(現パナソニック)で活躍。
現役引退後、NHKの高校野球解説者として人気を博した。サラリーマン生活40年で専務まで上り詰めた後、
2014年から秀岳館高校野球部監督。系列校の中九州短期大学副学長も務める。
■古内義明(ふるうち・よしあき) 1968年7月7日生まれ。立教大学法学部卒で在学中は体育会野球部所属。
ニューヨーク市立大学大学院スポーツ経営学修了後、米大リーグを取材・情報発信。
(株)マスターズスポーツマネジメント代表取締役で高校・大学球児向けフリーマガジン「サムライベースボール」発行人。
立教大学講師として「スポーツビジネス論」の教鞭を執る。著書に「メジャーの流儀」(大和書房)など。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170525-00000017-ykf-spo
夕刊フジ 5/25(木) 16:56配信
http://www.zakzak.co.jp/sports/baseball/images/20160324/bbl1603241205007-p1.jpg
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/03/02/jpeg/20170302s00001002127000p_thum.jpg 勉強は九九が言えれば卒業出来るレベルだから8割くらいの部員は大丈夫だよ 肉が主食のアメリカ、中南米に勝てないわけだわ
体格が全く違う
コメはアミノ酸バランスが悪いから効率が悪い
筋肉にならないし、背も伸びない 高1と高3の平均身長って
たった2pしか変わらないんだぜ。
こんだけ食ったらデブる >>93
オーバーなたかが高校の部活だろ
柔道部や相撲部の監督はこんな過大評価されないのに
野球だけ妙に特別扱い >>129
最新の栄養学では筋肉つけるには食事回数増やすって言われてるよね?
君の言う栄養学って何? 真面目にお腹弱い子やウンコの頻度高い子は大変だろうな授業中とか >>146
体育が全部部活の時間になるんじゃね?
そういう高校あるし 豊かになったと言っても日本人の一般家庭の食卓は貧弱だ
高校生はご飯や菓子やカップ麺でカロリー補いがち どうでもいいけどなんで野球部ってみんなドヤ顔で廊下を歩くの? 上を目指すなら高校時代はフィジカルより技術を磨いたほうがいいと思うけどな
そりゃ金属使ってれば力さえあればある程度は打てるわ
けど先を見た場合どうなの? これはあり。
ほぼ全てのスポーツで日本人は細すぎる。 >>153
米ばっか食ってたらデブるばかりだと思うなあ >>151
桐蔭や秀岳館は技術も一流だから強豪校なワケでな 野球に限らずどのスポーツでも食事はキツイ
強豪で空手やってた知り合いの子は飯食うのがきついけど昼飯残して寮に帰ると怒られるから
寮生活じゃない友人に一部捨ててもらってたって言ってたわ >>149
それはどこの国でもそういう傾向みたいね
日本は昔貧しかったから今のほうがおおきいけど
ドイツとかはジャンクフードの影響でおじいさんより
若い世代のほうが背がちいさかったりするらしい 教育者としては最低だけど動物園の園長としては一流だな鍛治舎は >>1
炭水化物取りすぎ。 どうせ食わせるのなら、鶏肉とか食わせろよ。 「おい吹奏楽部員。マスコミには『コンクールなんかより野球の応援に来たくてきました。自主的応援です』と答えろよ」
と強制する万全の野球体制。
なあに、今は泣いてるが、いつかいい思い出になる。
コンクールなんてなんの価値もないが、高校野球の思い出は永遠だ。
by秀岳館 「部員99人全員が1日6食とっています。
例えば、朝はどんぶり飯で始まり、1時間目が終わったらおにぎり、昼食を挟み、18時に補食で大盛りカレーライス、20時に夕飯、最後は練習終了後に餅などで締めます」
こんなに食べるんだ 肉食わないと体格良くならないっていうけど、遺伝的にもう限界じゃないの?
柴犬同士掛け合わせたって柴犬しか産まれない
しょせん、ハスキーには体格では勝てない 地下鉄に乗っているときに、高校の野球部に入っているらしい学生が乗っていたが中学の時に友達らしい人物との会話で
練習が激しく、疲労で飯が食えなくて痩せていくと話していた
見るとそいつはガリガリに痩せていたわ
だから、無理にでも食わせるのかな? 【続報あり】秀岳館吹奏楽部が甲子園のためにコンテスト断念したと大炎上→内部事情がリークされる「学校が生徒に圧力をかけた」
https://togetter.com/li/1013323 結局、清宮みたいな、父親がラグビーやってて、子供の頃から肉を豊富に食ってた奴が頭抜ける
関東大会見てきたが、高校野球のトップレベルの選手ら、本当に細い
肉が主食のニュージーランドの普通の高校生とか何もやってなくてもごっついのばかりだよ >>169
平均身長はもろに遺伝の壁だね
団塊ジュニアから今の10代まで平均身長171台で止まってる
まあ団塊ジュニアから冷凍食品だスナック菓子だが普及して変わってないってのがあるけど 8時間て長すぎじゃない?
せっかく蓄えたカロリーをほとんど消費しちゃってるんじゃ 秀岳館の強さの秘密ってそりゃ中学のNo.1チームの選手を全員入れたら強くなるわなwwクソ関西人集団がよww 肉食えよ
サッカーでも肉ばっかり食ってる南米の選手は体ごついぞ 世界で一番牛肉食ってるアルゼンチン人は身長はそんな高くないから
身長は遺伝子の影響も大きいか
その代わり、アルゼンチンの奴らのごつさはすごい 関係ないが熊本繋がりで熊工は選抜出ない方が良かったな。
ある意味昔ながらの甲子園ファンにはあの弱さはショックがでか過ぎた…
出て逆に信用なくすってのもあるんだな… この年代のスポーツやってるやつは炭水化物大量にいるのしらい馬鹿いるな
肉食えばもっと強くなれるのに(笑) >>170
スポーツの世界だと「緊張や練習の激しさぐらいで飯食えなくなる奴は大成しない」って言われるらしいよ
その子はこれから練習に慣れてくれば食べれるようになるかもしれないけど >>170
それは練習があんまよくないね
ラグビーのエディジャパンは朝5時から練習してたけど
一回一時間で休憩食事ってのを一日何回もってトレーニングだった
練習時間を長くして休憩とらないとカラダが痩せてしまうって
そういうトレーニングしてたね もう吹奏楽部のコンテストを辞退させて野球の応援やらせた学校というイメージしかない 肉食おうと練習でカロリー消費されるから意味ないんだよ
馬鹿にはわからないのかな これだけ食ってこれだけ練習して出来上がるのが
アメリカドミニカと比べてヒョロヒョロの選手
オーバートレーニングになってるんじゃないの >>172
あの体格は遺伝だろボ〜ケ〜
必要以上に食っても意味ねーよ 長時間拘束・食事強要、生徒虐待事案
文科省、警察が動くべき 14時から練習開始って早すぎるだろう、1時限削ってるのか? >>186
炭水化物ばっかと肉食うのじゃたんぱく質の摂取量が違うでしょ とにかく消化に良くてすぐカロリーとして使える食べ物が基本
練習しないと上手くならないし、練習するだけだと体が細る
たんぱく質も必要だけど、一定量で十分 >>194
タンパク質は限界まで摂取してるって
強豪校だとそんなの当たり前だし
タンパク質は取りすぎても意味がないんだよ
3時間おきに30g取ればいいんだから >>197
そうなの?
それならいいけど
どうもこのかきかただとやたら炭水化物ばっかに見えるw なんだかんだ批判してる芸スポのオッサンどももメタボがほとんどという事実 非効率だなー
俺ならこうさせる
6:00肉野菜うどん
朝練(フィジカル)
9:00好きな弁当
授業
12:00どんぶり飯、肉野菜たっぷり豚汁
授業
15:00肉野菜うどん
全体練習
18:00どんぶり飯、肉野菜たっぷり豚汁
個人練習
21:00どんぶり飯、肉野菜たっぷり豚汁
就寝まで自由時間 >>197
炭水化物のとりすぎも意味ないんじゃないの?
炭水化物はいいのか? 海堂高校野球部のセレクションでも弁当を5つ食べるという試験があるくらいだしな
食べるのも才能だって、試験官が言ってた 今の日本の高校生アスリート、ガリヒョロが多すぎるんだよ
明らかに肉が足りてない
運動神経やセンス、判断力が良くても、筋力不足でプロに行けない奴らが多いと思う
もったいない >>204
間食にスナックだのアイスだの食べることに慣れてて
主食の肉とかどうしても摂取量が少なくなるとかあるのかな ガタイで頭ひとつ抜けてるのは愛知の中京大中京だな
アイツらこれ以上に食ってるだろ >>202
これぐらいなら別に取りすぎじゃない
むしろ最低限必要なぐらいしか取れてないと思うよ 体格良くしたいなら高校入って頑張っても無理
所詮は実質2年くらいしかないのだから 昨日やっていたサッカーの久保ってスポーツやってるのかと思うほどガリガリだったな 野球は体重が重いほうがバッターは飛距離が出てピッチャーは球速が上がる(重くなる)という都市伝説を未だに盲信している非科学的集団 >>207
マジかいや
管理栄養士とかがほんとにこれ正しいっていうのか疑問 この学校気持ち悪いわ、サッカー部にブラジル人が三人いたり卓球部に中国人がいたりする学校、長期的にスポーツの発展を支えようって雰囲気は全く感じない >>205
家庭で肉食う習慣がない
義務教育の給食が貧弱
寮で食事作るおばちゃんも和食中心 一日中デスクワークしてる感覚で食い過ぎと言ってるのかな >>通常練習は14時から22時まで8時間。
これが問題にならないのが異常なところだよなあ >>212
私立でこの辺りでは最底辺だった記憶
そらスポーツに熱をあげるわ
でもやり方が間違ってるよねw >>214
家庭で肉食う習慣がないってのはないだろ
野菜より肉のほうが多いぐらいじゃね >>211
普通に言われるよ
俺がやっていた栄養士の食育だとだいたい毎日5500キロカロリー摂取って言われてて、だいたい米だけで1日9合食ってた
肉や野菜ももちろん大量に食わされるし、体重72キロぐらいだったけど、タンパク質は毎日200g前後は取らされてた 久保くんはあれでもあの年齢なら体格が良い方なので
海外生活長いわけだけど、それくらい難しいんだよ、
玉乃だって必死に食べたけど駄目だったらしい サッカーは野球のようにフィジカル鍛えないから弱いんだよな
先天的に優れた奴もいるんだろうけど明らかにトレーニング不足 >>220
肉野菜も大量ならいいんだけどね
どうも米ばっか食ってるイメージがw >>219
肉食っても、しょうが焼き、つなぎ多めのハンバーグ程度
カレーも肉少ないカレー >>202
有名な水泳のフェルプスの食事でも検索してみりゃわかる
炭水化物食わないと体格維持できないんだよ >>222
サッカーは走らせすぎなんじゃないかと思う
あまりに走ってたらどうしても痩せてしまう
一日の食事何回もにして休憩もしっかりとらないと 14時から練習って野球部員の授業は別メニューなのか >>218
牛肉は栄養が少ないからほとんど食わないよ
それよりも鶏肉と豚肉が中心になる 結局、牛肉は高いからな
どんぶり飯、おにぎり、カレーって安いメニューw
トップの秀岳館でこれじゃなぁ とにかく肉クエとか言ってる老害なんなの?
肉は適量じゃないと意味ないよ これ糖尿病になったりしないの?
明らかに一日中血糖値上がりっぱなしじゃん >>224
マジかよ
今の十代なんて野菜の摂取がすくなくて
肉が多いんじゃねーの
焼き肉食い放題だのそういうのになれてるイメージが 高校野球のトップ校の選手見たら、ガリヒョロだらけ
筋肉量が足りてない 8時間練習するより2時間勉強するほうが将来の為になるよ。 >>227
あれはずっと練習して陸よりプールにいるに長いからしゃあないよ
本当は
部員に肉食わせたいけどコストの関係でプロテインで摂取
安価なエネルギーで炭水化物取るのが効率いい
スポーツは金かかるからなあ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています