0296Trader@Live!垢版 | 大砲2020/07/01(水) 18:14:08.12ID:+FiXWgiZ0 私は米、パン、麺をやめて野菜&肉中心にしたら半年で15キロ痩せたなあ まあ、もとの体重に戻っただけなんだけど