0290Trader@Live!垢版 | 大砲2020/07/01(水) 18:04:36.13ID:T0gvbI/h0 どーでも良いけど主食を発芽玄米にしたらどんどん体重が落ちる 低炭水化物よりも低GI値なのがよっぽど大切な気がする