0784安倍晋三 (ドコグロ MM6d-zdZG)垢版 | 大砲2018/07/13(金) 01:50:22.38ID:uxs2secgM >>717 1日2食でトータル300円以内(米を除く) 昼 ご飯と鯖缶 合計130円 夜 ご飯と納豆と鶏胸肉 合計150円 朝 ご飯と目玉焼き3つと納豆 合計80円 夜 ご飯とポークステーキ 合計200円 朝 キムチチャーハン 合計90円 夜 オリーブオイルとトマトケチャップだけのスパゲッティに卵焼きに納豆 合計60円 大体こんな感じ 牛乳と豆乳も時々入れたら月1万