>>670
ハゲです。とりあえず無理をしない目標ということで、土日だけとかで始めたほうがいいです。週4日とか最初から言い出すと、
途中で無理が来ます。ハゲも土日以外にもう1日仕事後に夜いければと考えているのですが、なかなか実現できません。