時間割を作ろう
1日を4分割する

6時から12時:仕事のインプットの時間
社内メール処理や受発注業務
諸々の書類作成や面談前準備

12時から18時:仕事のアウトプットの時間
外に出て営業する
行く、聞く、勝つ
必ず終わりに週報書いて反省して原因対策を

18時から0時:プライベートの時間
家庭との時間や運動勉強
動画見たり風呂入ったりする

0時から5時:睡眠
6時間きっちり寝る

これを毎日愚直に繰り返そう