0657Trader@Live! (ワッチョイ a323-ycE0)垢版 | 大砲2018/04/17(火) 15:59:00.41ID:qY+dlT5h0 >>652 菜箸で取れないから手で無理やり取って粉だらけや 軽い筋トレだけなら筋トレ後に1スプーンでええんか?