俺よー、十数年前に鬱になって、病院行かずに復活した。
診断もらわなくても、ぐぐれば自分で分かる。
薬は貰わなかったけれど、仕事もせずにひたすら寝てた。
それこそ18時間位寝てた。
寝るって脳細胞修復する良い方法だと思う。