真面目な相談いいですか？
最近鬱傾向がひどくて体調も悪く息苦しさが続いています
加齢のせいもあるんだろうけど少し運動したほうがいいんだろうか？
呼吸するのが難しくてパニック状態になり救急車呼ぼうかと何度も思ったけど精神薬と気持ちで落ち着かせてます
相場離れたほうが賢明ですかね