0916山師さん@トレード中垢版 | 大砲2022/01/11(火) 10:37:08.27ID:2hbjEig60 血糖値が急激に上下すると眠くなったりお腹空いたりする 朝の炭水化物はGI値が低いものを食べればそのへん大丈夫だよってきんにくんが言ってた(´・ω・`)