0477山師さん@トレード中垢版 | 大砲2021/09/15(水) 14:17:26.86ID:APQ1j92/0 >>456 だからこそメリハリが必要なんだよな なのでわいはほぼ毎日2時間くらい筋トレしとるわ 人は結局ホルモンに左右されてるだけだから運動しないと精神までやられる