◆◆◆2月の市況 その12◆◆◆
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>>416
ブーデーはそれくらいせんと、、、俺の事か、orz >>422
分割して3オン1オフ2オン1オフで回したいと思ってる それかバルクアップ期は2オン1オフで回すか
どっちも三分割で回すとどのパートもオフ明けのフレッシュデーが変わっていくから >>421 ブーデーは (・∀・) 筋トレ後に有酸素 >>425
前は30分だったのを60分に増やしたで(*'ω'*) >>426 ええね (・∀・) 60分なら300kcalぐらい? >>427
ゆっくり目だから300弱やね
でも体重入力するところが無いから正確じゃないと思う
体重入力してる活動量計だとウォーキングで1時間しないで楽に300オーバー 300ぐらいやると (・∀・) 普通の飯なら痩せれそう。 >>429
有酸素運動は飽きるんよね(´・ω・`)
歩いてどこかに行くとかだったら1時間でも平気なんだけどただ歩くだけとか増してやトレッドミルとかは飽きちゃう
フリチンは通勤mで歩いて交通費懐に入れてるんだっけ? たしかにつまらんね (・∀・) おいらは角度つけてやってる。 軽くジョグるよりもカロリー若干少ないだけ。
通勤は1km強じゃね。 519 名前:梟居堂 ◆GZIN7Pl73M [sage] 投稿日:2021/02/20(土) 13:09:32.53 ID:0HjzKT3c0 [21/31] (PC)
>>517
食生活で言うと・・・肉を食わない・・・ >>432
お金がなくて肉を食えない、の間違いだぬ(´・ω・`) >>431
俺はいつも3.5度の傾斜にしてる
5度にするとiPadが置きにくくなる気がする
今日は3km先に用事があって往復歩いたから500kcalは消費した(*'ω'*) >>436 角度が甘いな (・∀・) 10にせな。
6kmで500kcalだと 体重85kg弱じゃね? >>419
何という弱気・・・
武者さん5年くらい前からずーっと日経3万は近い言うてて
達成したら次は4万って言ってくれないなにを刻んでるんだよ
武者さんの予想なんて10年スパンの話だってみんな理解してる >>439 10kmで500だと (・∀・) 体重50kgぐらいやで
>>440 4万か (・∀・) あるかもね >>439
ハドリアン・フェラウドだと思っていたら
アドリアン・フェローだった >>443
俺はエイドリアンだと思ってた
アメリカ人以外は難しい >>448
会社5往復ウォーキングが今日のノルマな >>452 株調査 株の本読書 (・∀・) 明日デイトレ >>455
録画観たりジムに行ったりいつも通りや
車検終わって車戻ってくるからアキバに買い物に行くかも >>456 アキバに車で (・∀・) 乗り付けるのか なんかすげー >>457
駐車場とか考えると本当は電車の方が楽なんだけどそうでもしないと最近車に乗る機会がないから(´・ω・`) >>459 のらないと (・∀・) バッテリー上がるのがいかんおね 有酸素運動がてら渋谷までチャリで行ってくる(`・ω・´)キリリ 渋谷から帰還 疲れた('A`)827 kcal消費した >>463 AKIBAでなくて (・∀・) 渋谷かよ 今時の車検なんて1日もかからないどころか1時間で終わらね? >>463
ストイックですね
引き締まった身体になればトレード技術向上するかな ttp://hissi.org/read.php/livemarket2/20210220/WHd1OUwrSTIw.html
ttp://hissi.org/read.php/livemarket2/20210221/WXJTZHUxZzEw.html
ttp://market-uploader.x0.com/neo/src/1613907505480.png 世界中に金をバラまいて、日本のワクチンは先進国で一番後回し!第二搬入でも45万回分だけ!
世界中ではすでに1億回の接種が完了してるのに、日本はこれから接種!
日本はいつ接種終わるんだよ、日本政府!
新型コロナワクチン “第二便”が日本に到着 およそ45万回分 福島沖で大地震が起き原発が心配されるのに菅首相が国民に提供するのは総務省・東北新社事件。菅総務大臣誕生とともに秘書官に就いた長男は総務省管轄の東北新社に天下り。同社接待係となって「菅王朝」の同省幹部とズブズブ。縁故主義を地で行く首相ファミリー。辞任しかない! >>466
ほぼ必要無いんよね
去年は一度も乗らなかった(´・ω・`) >>473 バッテリー (・∀・) 上がってるんじゃね? >>475
上がってるだけじゃなくて充電能力が無くなってる('A`) >>476 駐車場代が (・∀・) もったいなくね?
>>478 3日働いたら (・∀・) 休みじゃん。 楽勝 >>481
マリモ屋の夢を見て頭がぼーっとしてるのかお(ヽ'ω`)プゲラウヒョー >>479
もったいないけどMRは珍しいからなかなか手放したくなくて(´д`) >>481
飛行機の部品が都内に落ちると10%は領地に落ちる芋様オハイオ 総理の長男もやがてオヤジのようにハゲるの覚悟してるんだろうな。 >>490
シャベツ主義者としてコッシーに言いつけました >>495
がんがんやっちゃってください(・ _ ・; >>472
アカチョンNHKやチョン民放のほうが影響大なのに >>497
渡部はもうテレビに出られないから、フグ調理師の免許を取ってユーチューバーになるんじゃないの ファイザー製のワクチンが無いなら習さんとプーチンさんにお願いすればエエじゃないか。 昨日の人出は凄かった。神楽坂が自転車で走りにくいレベル。 >>499
それほどのやる気もなさそう
深夜なので目立たないように力仕事してるだけ 韓国は中國から貰うしかないなーワクチン
もちろん無料で >>502
ここの皆さんに五十番の肉まん振るまわないのですか? >>507
あの坂道の上にあった中華屋?
八角の香りがなくなりましたね・・・(´-ω-`) Windows 10 21H1は2021年上半期後半に登場 - 阿久津良和のWindows Weekly Report
https://news.mynavi.jp/article/20210221-windows10report/
やなりWIN11出すんだろうな 原発事故からわずか10年で新聞テレビ出版がほぼ沈黙してしまったのを見て、この人たちの思考は3.11前とまったく変わっていないと痛感する。この黙殺と沈黙こそが未来の「想定外」の痛恨事を起こすのである。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています