0551山師さん@トレード中垢版 | 大砲2021/02/12(金) 13:30:08.64ID:qc5NSzSd0 お前ら毎日家に引きこもってないでちゃんとしろよ! 自分の目標を持って生きろよな。 俺は今47のオヤジ少し手前の好青年だが、将来はクラスフィットトレーナーになろうと、日々の努力は絶やさない。 具体的には毎日腹筋3回に、スクワット5回、腕たてふせ3回を日課とするハードトレーニングで自分を追い込んでいる。