0163山師さん@トレード中垢版 | 大砲2021/02/02(火) 20:41:07.42ID:QBs4GsORM0202 >>83 そのうちベンチプレス、スクワット、デッドリフトに嵌まるよ そして重量を伸ばしたくなって他の種目は全て3種目のための補助種目になっていく