0768山師さん@トレード中垢版 | 大砲2020/10/17(土) 11:38:21.30ID:tcSQbNbB0 太りたいから菓子を食う事にしたら下痢しまくり やっぱ菓子は食えんわ いろいろ調べたら、炭水化物と油を摂るのが太るには有効だと分かった でも炭水化物はわりと食ってるんだよなぁ 油は足りない気がしたので、チャーハンとかでもなるべく油を大目に使おうと思う