0125山師さん@トレード中垢版 | 大砲2020/08/31(月) 04:58:31.39ID:4AMwf9HI0 >>122 本人が変わろうと思わないと絶対に成功しないぞ。 痩せるのは本当に苦痛を伴うからな。下半身中心にかなり徹底した筋トレしないと痩せない。