NHKEテレ おのののかの 美筋ボディー「お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク 第4回 機能アップ」 
パーソナルトレーナー…岡部友, おのののか  語り 鈴木麻里子
2020年6月30日(火) 21時30分〜21時55分