>>345
刺身が多いのと、普段ご飯食べないので炭水化物が欲しくなりまして。
もちろん、一度には無理なんで1号分くらい食べてあとは明日以降に冷凍です。
180cm 71kg もう少し体重減らさないとアカンかな思う感じです