0712山師さん@トレード中垢版 | 大砲2019/04/27(土) 14:10:24.09ID:x3r/ueFO0 木曜に筋トレしたのだが筋肉痛がつらい 筋トレだけだったのがいけなかったのかな 筋トレのあとに有酸素運動したときはここまできつくならなかったのだが