0717山師さん@トレード中 (アウアウエー Sa8a-V0UC)垢版 | 大砲2019/04/09(火) 16:12:40.20ID:ANRTp5hFa >>691 経験では、夜ふかしやめると治るな はじめの一日くらいは眠れなくても、目を閉じて朝まで耐える 翌朝は眠くても耐えて、夜早目に寝る あと排便毎日出すようにするのもいいよ